Qui suis-je 

Je suis Sylvène Sepchat, coach sportive, spécialiste de la ménopause et accompagnante en périnatalité. J’accompagne les femmes à chaque étape importante de leur vie, de la maternité à la péri-ménopause et à la ménopause, avec une approche humaine, bienveillante et adaptée à leurs besoins.

Mon parcours personnel et professionnel m’a naturellement conduite vers l’accompagnement du bien-être féminin. Maman de quatre enfants, j’ai moi-même traversé les différentes étapes et transformations qu’une femme peut vivre au cours de sa vie. Cette expérience me permet de comprendre avec justesse les besoins liés à la périnatalité, mais aussi aux transitions hormonales comme la péri-ménopause et la ménopause dans mon entourage. J’ai choisi de me spécialiser dans ces accompagnements, parfois peu considérés, alors qu’ils jouent un rôle essentiel dans le bien-être physique et émotionnel des femmes. Mon objectif est d’offrir une écoute, un encadrement adapté et des outils concrets pour aider chaque femme à vivre ces périodes avec plus de sérénité, de confiance et d’équilibre.